3-tägiges Yoga Retreat:
Im Rhythmus der Natur
18.– 20. Juni 2027 | Reichenau an der Rax
mit Dominique Greger
Wenn im Frühling alles in Bewegung kommt, lädt dieses Retreat dich ein, deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Abseits vom Alltag schaffen wir Raum, um im Körper anzukommen, Klarheit zu gewinnen und Lebendigkeit bewusst zu erleben . Ruhig, achtsam und gleichzeitig kraftvoll.
In diesem Retreat verbinden wir strukturierendes Hatha Yoga mit sanft aktivierendem Kundalini Yoga, gehen gemeinsam wandern in der Berglandschaft rund um die Rax und öffnen einen geschützten Raum für bewusste Gesprächsrunden und ehrlichen Austausch.
Alles folgt einem klaren Rahmen, der Halt gibt und gleichzeitig genug Freiheit lässt, um dich selbst wieder deutlicher zu spüren.
Was dich erwartet:
✨ Tägliche Yoga-Einheiten (Hatha & Kundalini Yoga)
✨ Atemarbeit & Meditation
✨ Gemeinsame Wanderungen in der Natur
✨ Mantraabend & Tanz
✨ Bewusste Gesprächsrunden & Reflexion
✨ Natur, Stille & Integration
Keine Vorerfahrung notwendig.
Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – du bist willkommen, genauso wie du bist.
Ein Ort zum Loslassen
Das Retreat findet im Seminarhotel Flackl in Reichenau an der Rax statt – mitten in den Bergen, umgeben von Natur und Ruhe.
Ein Ort, der perfekte Bedingungen schafft, um wirklich abzuschalten und dich voll und ganz auf deine Erfahrung einzulassen.
Kein Organisieren. Kein Alltag.
Ich halte den Raum – du darfst dich hingeben.
Retreat Details
📍 Ort
Seminarhotel Flackl, Reichenau an der Rax
📅 Datum
23.–25. Oktober 2026
Ankunft: Freitag, 23. Oktober um 13 Uhr
💫 Energieausgleich
Frühbucher bis 31. August: 288 €
danach regulär: 322 €
(exkl. Unterkunft & Verpflegung)
🛏 Unterkunft & Verpflegung
Zimmer werden direkt über das Seminarhotel gebucht.
Telefon: +43266652291 oder Email: gasthof@flackl.at
Was du benötigst
🙏 Yogamatte
🙏 Trinkflasche
🙏bequeme Kleidung für Yoga & Entspannung
🙏 Winter-Wanderbekleidung
Grober Zeitplan
Das Programm dient als Leitfaden und wird mit liebevoller
Aufmerksamkeit auf die individuelle Dynamik der Gruppe und an das jeweilige Wetter angepasst
| Tag 1: Freitag, 18. Juni 2027 | Tag 2: Samstag, 19. Juni 2027 | Tag 3: Sonntag, 20. Juni 2027 |
| 13.00 Ankunft | 07.30 Frühstück | 07.15 Meditation |
| 14.00 Gemeinsame Praxis | 08.30 Wanderung & Gemeinsame Praxis in der Natur | 08.30 Frühstück |
| 17.00 Zeit für dich. Sauna. Spazieren. | 13.00 Mittagessen | 10.00 Gemeinsame Praxis |
| 18.30 Abendessen | 14.00 Zeit für dich. Sauna. | 12.30 Mittaggessen |
| 20.00 Gemeinsame Praxis | 16.00 Gemeinsame Praxis | 14.00 Gemeinsame Praxis & Zeit in der Natur |
| | 18.30 Abendessen | 15.00 Reflexion & Abschluss |
| | 20.00 Gemeinsame Praxis | |
Du hast noch Fragen
Schreib uns gerne, wenn du noch Fragen hast unter +43 664 914 02 19
oder via Formular siehe Button unterhalb.
Wir freuen uns auf deine Nachricht!
Über Dominique
Hallo, ich bin Dominique, eine begeisterte Multistyle- und Kundalini-Yoga-Lehrerin, zertifizierte Mentaltrainerin und erfahrene Personaltrainerin. Meine Reise im Bereich des ganzheitlichen Wohlbefindens begann mit meiner tiefen Liebe zur Bewegung und meinem Wunsch, Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllten Leben zu begleiten.
Ich brenne dafür, Bewusstsein zu schaffen und zu fördern. Als Expertin für Yoga und Meditation habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu unterstützen, Zufriedenheit und Sicherheit im Leben zu finden. Meine Mission ist es, durch Yoga und Meditation einen Raum für inneres Wachstum und Frieden zu schaffen, in dem jeder Einzelne seine eigene innere Kraft entdecken kann.
Ich verstehe, dass jeder Mensch einzigartig ist, daher gestalte ich meine Retreats und Kurse individuell, um die Bedürfnisse und Ziele meiner Teilnehmer:innen optimal zu erfüllen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz und meiner Hingabe zum Detail möchte ich Menschen inspirieren und ermutigen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu stärken.
In meiner Rolle als Lehrerin, Trainerin und Mentorin bin ich immer bestrebt, eine Atmosphäre des Vertrauens und der Unterstützung zu schaffen. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen. Durch meine Expertise und meine Leidenschaft für das, was ich tue, freue ich mich darauf, dich auf deiner Reise zu einem erfüllten und bewussten Leben zu begleiten.
Warum Yoga bei Dominique
Individuelle Betreuung
Als erfahrene Multistyle- und Kundalini-Yoga-Lehrerin, Mentaltrainerin und Personaltrainerin gestalte ich meine Kurse und Retreats individuell, um auf die einzigartigen Bedürfnisse und Ziele jeder Person einzugehen.
Ganzheitlicher Ansatz
Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet körperliche, geistige und emotionale Aspekte, um das Wohlbefinden zu stärken und zu einer tiefen inneren Zufriedenheit und Sicherheit zu führen.
Raum für Wachstum
Ich schaffe einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem jeder seine innere Kraft entdecken und persönliches Wachstum sowie inneren Frieden erfahren kann.
Yoga für alle
Mein Ziel ist es, Yoga für jede Person zugänglich zu machen, unabhängig von Erfahrung oder Hintergrund, und eine echte Auszeit vom Alltag zu bieten, in der Leichtigkeit und das Loslassen von Erwartungen im Vordergrund stehen.