Entdecke die Harmonie von Yin und Yang auf unserem Yoga Retreat

In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, die Balance zwischen den gegensätzlichen Kräften von Yin und Yang zu finden. Auf unserem Retreat begleiten dich Thomas und Dominique dabei, diese essenzielle Harmonie zu erkunden.

Yin – Die sanfte Kraft

Yin repräsentiert die ruhige und nachgebende Energie. In unseren Yin-Yoga-Sitzungen wirst du in tief entspannte Haltungen eintauchen, die deine Flexibilität erhöhen. Diese Praxis fördert die Entspannung deines Geistes und die Freigabe von Spannungen, während du in die heilsame Stille eintauchst.

Yang – Die dynamische Energie

Yang verkörpert die aktive und kraftvolle Energie. Unsere Yang-Yoga-Sessions werden deine Energiezentren aktivieren und deine Muskeln stärken. Du wirst dich von dynamischen Bewegungsabläufen mitreißen lassen, die deine Ausdauer verbessern und deine körperliche Stärke fördern. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, deine innere Kraft zu entfesseln und deine Vitalität zu steigern.

Die Vereinigung von Körper und Geist

Während des Retreats werden Thomas und Dominique auch Meditation und Atemübungen integrieren, um die Verbindung von Körper und Geist zu vertiefen. Diese Praktiken unterstützen nicht nur die Ausgeglichenheit von Yin und Yang, sondern fördern auch geistige Klarheit und emotionale Stabilität

Genieße eine ganzheitliche Erfahrung

Abseits der Yoga-Praxis möchten wir mit euch die kraftvollen Energien von Yin und Yang in jeder Facette deines Lebens erleben. Wir haben eine besondere Gelegenheit für euch vorbereitet, die Natur in ihrer winterlichen Pracht zu entdecken. Du kannst an unserer Winterwanderung teilnehmen, um die erfrischende Luft und die Stille des verschneiten Waldes zu genießen. Für die Abenteuerlustigen unter euch bieten wir außerdem Rodeln an, um die Freude am Fließen und den Spaß an der Bewegung zu erleben. Diese Aktivitäten sind der aktive und fließende Part unseres Retreats, der deine Verbindung zur Natur stärken wird.

Sichere dir deinen Platz

Verpasse nicht die Gelegenheit, die harmonische Balance von Yin und Yang auf unserem Yoga Retreat zu erleben. Sichere dir jetzt deinen Platz und sei bereit, in die Tiefe dieser kraftvollen Energien einzutauchen. Dominique und Thomas heißen dich herzlich willkommen, sich auf dieser inspirierenden Reise anzuschließen.

Worauf du dich freuen kannst

– Yogapraxis in Form von:
Asanas (Körperhaltungen) Pranayama, (Atemübungen) und Meditation –

– Yin- und Yang Yoga –

– Bewusstseins-Talk –

– Winterwandern mit Rodeln –

– Finnische Sauna und Wellness –

– ZEIT FÜR DICH –

Was du benötigst

– Yogamatte –

– Meditationskissen (falls vorhanden) –

– Trinkflasche –

– Angenehme Sportbekleidung –

– Winter-Wanderbekleidung –

– Stift zum Schreiben –

Nähere Informationen

Ort: Donnersbachwald 70, 8953 Irdning-Donnersbachtal
Ankunft: Freitag, 21. März um 14 Uhr

Yoga Retreat Kosten

Euro 300 exkl. Zimmer & Verpflegung

➡️Jause und ein von mir selbst gekochtes Abendessen sind im Preis inkludiert

Zimmerreservierung in folgender Pension:

Familien & Wander Pension Purkhardt
Mail: info@purkhardt.at, Telefon: +43 3680 252, www.purkhardt.at

Grober Zeitplan

Das Programm dient als Leitfaden und wird mit liebevoller
Aufmerksamkeit auf die individuelle Dynamik der Gruppe und an das jeweilige Wetter angepasst

Du hast noch Fragen

Schreib uns gerne, wenn du noch Fragen hast unter +43 664 914 02 19 oder via Formular siehe Button unterhalb.

Wir freuen uns auf deine Nachricht!